Olá pessoal!
Semana passada foi uma semana mais tranquila para mim.
Passada a turbulência da semana anterior, coloquei a cabeça nos eixos, foco novamente na dieta e fui com tudo. Peso por causa das jacadas havia aumentado. Cheguei a ver os quase 92 kg novamente na balança, peso de 2° feira: 91,9 kg. É! Jacar tem disso...
Mas desta vez não me abalei. Sei que sou mais forte do que tudo isso e lá fui eu para uma semana perfeitinha: muita água, chá 30 érvas e chá de hibisco com gengibre e canela (enfim mamys comprou as ervas para mim hehe) e cardápio 100% Dukan.
Passei por várias tentações na semana... gente, parece que quando vc diz: Estou de dieta, ai que as pessoas querem te testar né? Vejam do que falo...
(palitos com cobertura de chocolate e rocombole de doce de leite) Sacanagem néh?! ¬¬ afs! |
Delicioso Cookie de chocolate e canela Dukan I love! ❤! |
E resultado de tudo isso...
Cardápio do fim de semana:
* Pão de leite c/ frios (clique para ler a receita)
* Panqueca Dukan c/ peito de peru e requeijão ligth
* Panini c/ presunto e requeijão ligth
* Strogonoff de frango Dukan c/ champignon
* Ovo cozido, queijo minas frescas e presunto magro
* mingau de farelo de aveia
"Deus nunca disse que a vida seria fácil. Ele simplesmente prometeu que valeria a pena"
Uma semana linda leve e ligth a todas nós!
Bjsss!
0 comentários:
Postar um comentário