Bolo pudim, eu fiz!

Gente... que coisa de louco essa dieta Dukan.
Em todos os blogs Dukan's o que mais se vê são receitas e receitas kkkk e eu não fico fora não. Bóra para mais uma receita que testei e aprovei:

Bolo Pudim

Bater no liquidificador: 

3 ovos, 1 iogurte desnatado, 4 col. leite em pó desnatado,
2 col. adoçante (usei TAL E QUAL), 

1/2 pacote suco cligth sabor desejado (usei sabor laranja), 3 col. farelo de aveia 

e por último após tudo já bem batido 1 col. fermento em pó. 

Assar em forno pré-aquecido por + - 30 minutos. 

fofissimo 

Acredito que essa onda de 'receitas' nos blogs dukans, é mais um arquivo pessoal para mostrar o que já provamos, aprovamos ou não na dieta. Gosto muito disso.
Achamos na net tantas receitas que fica super divertido e saboroso seguir a Dukan.

Está aprovadíssimo! Que sigam todas nós postando suas receitas! =D


Hummm.. hora do lanche,
Servidos??

Fonte: Grupo Somente Dieta Dukan no Facebook