nem tenho tirado fotos do que como... pq será?!!!
Não sei o que há comigo... do mesmo modo que fiquei mega entusiasmada com o inicio/resultado da 1° fase da Dukan, jaquei e deslanchou tudo...
Comecei a fase cruzeiro na 3° feira, e passei muito bem o dia. perfeitinho como tem que ser. Neste dia fui bem, porém na 4° feira acabei jantando lentilha que não pode. Ontem, 5° feira me recompus e passei dia bem de novo, porém a noite fomos ver minha afilhadinha e comadre nos esperava com janta: macarrão à carbonara. Jantei, jaquei! Hoje sexta-feira, acordei cansada, estressada, desanimada... e o que fiz: comprei um pacote de cookies integrais (comi metade do pacote de 150gr) =/
Venho de anos e anos tentando incluir a R.A como estilo de vida e não consigo. Achei que com a Dukan seria diferente mas não está sendo...
Enfim...
ATÉ QUANDO FICAREI ME AUTO-SABOTANDO???
#cansada
#desanimada
#frustrada
P.S: Inicio Dukan com 94,1 kg, eliminei 3,300kg na fase ataque. Meta: 70kg - 1,65mt
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